Как похудеть после праздничных дней?

Похудение после праздниковВстреча Нового года, обильные застолья сразу сказываются на фигуре, прибавляя несколько лишних килограммов. Что же происходит с нашим организмом, ведь мы старались не особенно увлекаться различными вкусностями, а вес все равно полез вверх? Дело в том, что помимо калорийных блюд, замедляющего метаболизм алкоголя, мы загрузили тело еще и излишней солью, употребляя копчености, соленья, маринады.

Вкусная диета на основе морепродуктов для здоровья и стройности

Питание на основе меропродуктовДары Нептуна многие диетологи советуют сделать постоянными спутниками ежедневного рациона. Часто диеты включают морепродукты, потому что с их помощью можно вернуть вожделенную стройность и избавиться от лишних килограммов.

Чем же так полезны морепродукты, и какую диету можно порекомендовать на их основе?

Осенний парад монодиет: похудение на арбузах и дынях

Диетические арбузыОсень – благодатная пора сбора урожая, поэтому именно в осеннее время очень полезно проводить разгрузочные дни и сбрасывать лишние килограммы при помощи фруктовых, ягодных и овощных монодиет. Монодиеты получили свое название благодаря преобладанию в рационе какого-то одного основного продукта.

Сезонное похудение осенью: Яблочная диета

Яблочная диетаЯблоки не даром рекомендованы для ежедневного круглогодичного употребления, ведь в них очень много витаминов группы В, есть также витамины С, Е, РР, фолиевая кислота, каротин, множество минералов, таких как железо, калий и магний, фосфор и др. Они защищают наше сердце и сосуды, зрение, нервную систему, почки.

Какие чаи полезны для похудения?

Чаи для похуденияТем женщинам, которые следят за своим здоровьем, сохранением красоты, молодости и нормального веса, известен факт, что на общее состояние очень влияет водный баланс организма. Многие врачи и косметологи настоятельно советуют выпивать в день определенное количество жидкости, чтобы организм правильно функционировал.

Эффективная кефирно-имбирная диета

кефирно-имбирная диетаО пользе кефирной диеты написано много. Энтузиастки, которые стремятся похудеть, создают целые сайты с восторженными отзывами о кефирной диете в Интернете. Недавние неожиданные, будто волшебные, похудения наших известных звезд, которые буквально «растаяли» у всех на глазах, и из дородных матрон в одно мгновение превратились в худышек, многие связывали с известной кефирной диетой.

Стройная талия и плоский животик с модной диетой «грейзинг»

Плоский животик с модной диетой «грейзинг»Похудение с помощью «грейзинга» стало сегодня одним из самых модных направлений в диетологии. Что это за направление и как с его помощью сбросить лишние килограммы?

Слово «grazing» означает «пастись» в переводе с английского языка.

Это достижимо

Это достижимо

Плоский животик – один из неотъемлемых атрибутов красоты женщины. Конечно, убрать ненужный жир с талии не так-то просто, и многие женщины предпочитают просто тем или иным образом прятать его, корректируя фигуру с помощью специальных поясов или бриджей. Однако если вы хотите быть по-настоящему неотразимой, то над своим животиком все же придется поработать.

Плоский животик

Плоский животик

Похудение – процесс бесконечный, ведь всегда можно найти простор для совершенствования. Особенно это относится к зоне талии – каждой женщине хочется иметь красивый, тренированный плоский животик, и ради этого мы не жалеем сил на упражнения и морим себя диетами.

Вот несколько простых советов, которые помогут вам привести талию в безупречное состояние.

Опрос

Как часто ты посещаешь косметолога?

Просмотреть результаты

Loading ... Loading ...