Дары осени для женской красоты: виноград

Виноград для женской красотыОсень – время сбора винограда, излюбленного осеннего лакомства. Виноград возделывается человечеством на протяжении многих тысячелетий и, пожалуй, является второй древнейшей культурой после пшеницы. Сегодня на планете имеется более 500 его сортов.

Но не только своими вкусовыми качествами славен виноград, он широко используется и в оздоровительных, и в косметических целях.

Виноград и здоровье

В винограде содержаться многие полезные для нашего здоровья вещества: органические кислоты, фруктоза и глюкоза, каротин, пектины, микроэлементы, такие как кальций, магний, натрий, фосфор, фтор, бром, йод, витамины. Благодаря присутствию флавоноидов известных своими антиоксидантными свойствами, виноград по праву является продуктом, замедляющим старение организма. Кроме этого, его польза несомненна для профилактики и лечения болезней сердца, легких, печени, почек, при истощении нервной системы, гипертонии, он надежно защищает организм от инфекций, регулирует водно-солевой обмен, выводит избыток мочевой кислоты, растворяет песок и камни, устраняет запоры и активизирует перисталику кишечника, эффективен в лечении воспалительных процессов и опухолей. Фолиевая кислота, витамины К и Р улучшают кроветворение и укрепляют сосуды. Стакан виноградного сока снабдит суточной нормой витаминов группы В и убережет от стрессов и осенней хандры.

Виноград и косметика

Маска из виноградаОсенью необходимо пользоваться виноградным изобилием свежих плодов и постараться применить их не только в оздоровительных целях, но и для различных масок для кожи, укрепления волос, ногтей. Вот некоторые из рецептов:

1. Виноградная маска для нормальной и жирной кожи

Виноград любых сортов моем, из плодов готовим кашицу при помощи блендера. Наносим ее на лицо и шею на 15-20 минут, затем смываем, промакиваем мягкой тканью и наносим любой питательный крем.

2. Для сужения пор и разглаживания кожи

Виноград темных сортов разомнем до состояния кашицы, добавим немного сметаны и нанесем на лицо густым слоем на 20 минут, снимаем прохладным молоком с помощью ваты.

3. Маска против морщин

Возьмем 1 ст.л. творога и меда, смешаем с растертой в кашицу горстью винограда, хорошо перемешаем и нанесем на предварительно очищенное лицо густым слоем, смываем прохладной водой или молоком через 10-15 минут.

Желатин 1 ст.л. залить водой комнатной температуры 5 ст.л. и оставить для набухания, пока вся жидкость не впитается, полученную кашицу ставим на водяную баню, помешивая, доводим до растворения, добавляем растертый в пюре виноград, 2-3 ст. л. и перемешиваем. Подождем, пока смесь остынет до комнатной температуры, но следите, чтобы она осталась жидкой, а не превратилась в желе. Наносим на лицо, исключая область вокруг глаз, держим 15-20 минут, смываем.

4. Маска для волос

Промытые плоды винограда перемолоть при помощи блендера, взять примерно с горсть, полученную кашицу смешиваем со свежим яичным желтком, хорошо растираем и этой смесью смазываем корни волос и волосы. Оставляем маску на 20-30 минут, закутав голову полиэтиленом и полотенцем. Смываем любым шампунем. Волосы станут блестящими и не будут жирными.

5. Маска для ногтей и кожи рук

Свежевыжатый виноградный сок смешиваем со сливками, в пропорции 2:1 и добавляем немного муки для загущения. Полученное тесто наносим на ногти и руки, надеваем косметические перчатки, смываем через час.

Отдельно можно отметить и пользу вкусной виноградной диеты, которая не только напитает организм полезными веществами и витаминами, но еще поможет сбросить несколько лишних килограммов. Для похудения нужно съедать по 100 г винограда 5 раз в день, постепенно добавляя по 50 г к порции каждый день, доведя до 1,5-2 кг в день. Диета рассчитана на 5-7 дней. Можно пить негазированную воду, чаи без сахара, травяные отвары. Более щадящий вариант этой диеты – это если в обед добавлять в пищу 100 г куриного отварного мяса или нежирной рыбы, 2-3 диетических хлебца. Однако, как и для всякой монодиеты, имеются противопоказания, прежде чем ее применять, нужно посоветоваться с лечащим врачом.


Оставить комментарий

Опрос

Как часто ты посещаешь косметолога?

Просмотреть результаты

Loading ... Loading ...