Высокие каблуки и их минусы

Высокие каблуки и их минусыКрасота требует жертв это всем известно и собственным здоровьем придется расплачиваться за восхищенные взгляды незнакомцев. Помимо положительных изменений в организме представительниц слабого пола, при ходьбе в обуви на каблуках происходят и отрицательные физические изменения.

Основной вес приходится на пальцы, поэтому происходит большая нагрузка на переднюю часть стопы. Стопа деформируется, ноги устают и болят, со временем развивается плоскостопие.

Укорачивается ахиллово сухожилие и икроножная мышца перенапрягается из-за того что женщина постоянно ходит на каблуках как бы на цыпочках. Возникают судороги и спазмы от усталости, увеличивается нагрузка на колено, что со временем приводит к артриту.

Во время ходьбы на каблуках смещается центр тяжести на позвоночник, что приводит к неравномерной нагрузке на межпозвоночные диски, поэтому с жалобами на боли в спине мы приходим к невропатологу.

Ухудшается кровообращение в ногах в результате ношения туфель на каблуках, в результате чего возможны варикозное расширение вен, отеки и тромбофлебит.

Легче вывихнуть или подвернуть ногу при ходьбе на каблуках. Виновником дорожных происшествий часто становится за рулем автомобиля дама в туфлях на высоких каблуках.

Втиснув пальцы в узкие, элегантные лодочки, да еще взгромоздившись на очень высокие тонкие каблуки немалые страдания, причиняет обычная ходьба. Настроение и здоровье, неотразимость и красота для нас является обувь и поэтому выбирать ее приходится с большей осмотрительностью.

Высота каблуков – вопрос номер один. Уже те каблуки, которые превышают 6 сантиметров, медики считают особо высокими.  И модные балетки без каблука не самый идеальный вариант. Поэтому обувь  с высоким  каблуком и обувь без каблука приводит к проблемам с позвоночником и к развитию плоскостопию. Так какой же выбрать каблук низкий или средний. По выведенной учеными формуле можно определить идеальную для себя высоту каблука, длину стопы делим на семь.  Если  стопа доросла до 35 см, то высота каблука составляет 35 / 7 = 5 см.

Оберегают от усталости, помогают ступням при ходьбе именно идеальные каблуки. Даже если высота каблука, соответствует норме, для повседневной носке юным особам очень вредны негнущиеся толстые платформы-подошвы, потому что в них почти не работают мышцы ступни.  Натуральные материалы, не слишком жесткая подошва, носок, не сжимающий пальцы и устойчивый каблук являются приметами полезной обуви.


Оставить комментарий

Опрос

Как часто ты посещаешь косметолога?

Просмотреть результаты

Loading ... Loading ...